صحة
المانجو في الصيف تعتبر ثمرة يومية لصحة أفضل
تُعد المانجو واحدة من أشهر الفواكه الصيفية، ويحب الكثيرون تناولها ليس فقط لمذاقها...
تناول ثلاثة أكواب قهوة يومياً يعزز طول العمر ويقلل خطر...
أظهرت دراسة حديثة أن شرب القهوة بشكل معتدل، بمعدل من 3 إلى 5 أكواب يومياً، يرتبط...
بذور الفلفل الحلو والفلفل الأخضر تحمل فوائد غذائية كبيرة
غالبًا ما يتم التخلص من بذور الفلفل الحلو أثناء الطهي أو الأكل، إلا أن هذه البذور...
فوائد صحية عديدة للخيار خاصة لمرضى السكري إضافة لمذاقه...
يُعد الخيار من الخضروات المحببة للكثيرين، نظرًا لمذاقه المنعش وفوائده الصحية العديدة،...
البطاطا المقلية قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكري بنسبة...
أجرى باحثون دوليون، بينهم مختصون من جامعة كامبريدج، تحليلًا معمقًا لبيانات صحية...
الكوسا غنية بالعناصر الغذائية وخاصة لمرضى السكري
الكوسا من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، إذ تحتوي على حمض...
المشمش يحتوي عناصر غذائية تعزز صحة القلب
يُعد المشمش من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثيرين، ليس فقط لمذاقه اللذيذ والمنعش،...
الخوخ من أبرز الفواكه الصيفية المنعشة ذات الفوائد الصحية
يُعتبر الخوخ من أبرز الفواكه الصيفية المنعشة، التي لا تمنح فقط مذاقًا لذيذًا، بل...
تناول البطيخ يوميًا في فصل الصيف له فوائد عديدة
يُعد البطيخ من أشهر الفواكه الصيفية التي يُقبل عليها الكثيرون، خاصة في الأجواء الحارة...
مريض السكري يمكنه تناول بيضة واحدة كاملة يوميًا والأهم...
من بين الأطعمة التي تثير تساؤلات لدى مرضى السكري، يبرز البيض كخيار غذائي شائع، لكنه...
النعناع بعد الأكل يساعد على تحسين عملية الهضم
يُعد النعناع من النباتات العطرية الشائعة التي تستخدم في إعداد الأطعمة والمشروبات،...
الأفوكادو… فاكهة النوم العميق يساعد على تحسين جودة نومك
يملك الأفوكادو مكونات غنية بالعناصر الحيوية، تمكنه أن يلعب دوراً فعّالاً في تحسين...
فوائد تناول الثوم يوميا وأثره على صحة الجسم وخاصة في تقوية...
يُعد الثوم من أكثر النباتات الطبية شهرة وفائدة، إذ يمتاز بخصائص قوية مضادة للأكسدة...
زيت الزيتون خير وسيلة للعناية بالبشرة وتعزيز الصحة العامة
تُعد تشققات القدم من المشكلات الجلدية الشائعة التي تسبب إزعاجًا للكثيرين، لا سيما...
مؤتمر "نُصمّم المستقبل" في مستشفى الناصرة: منصة للتعاون...
القيامة - أقام مستشفى الناصرة (الإنجليزي) هذا الأسبوع مؤتمرًا مميزًا تحت عنوان "نُصمّم...
فوائد صحية لتناول 3 تمرات و5 حبات لوز كل صباح
أثبتت دراسة جديدة بأن تناول 3 تمرات و5 حبات لوز في الصباح، يمنح الجسم الكثير من...
